柔力球《喜庆的日子》演示版

柔力球《喜庆的日子》演示版

价 格: 免费

评 价:(0人评价)

学员数:12

课程介绍

柔力球吸取了民族传统体育太极拳劲力之精髓,融合了太极拳的运动方式和现代竞技体育的运动特征,是一种全身性的运动,它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。它是由运动者手持一种特制的拍子,该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成,拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面,通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技,以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。

适合人群

大众人群

课程目标

健身

课程评价